Кароткі адказ: выкарыстоўвайце штучны інтэлект, каб паменшыць штодзённыя цяжкасці ў пісьме, планаванні, навучанні, даследаваннях, хатніх справах і прыняцці рашэнняў. Гэта працуе найлепш, калі вы даяце выразны кантэкст і абмежаванні, а потым самастойна праглядаеце вынік. Калі важныя дакладнасць, прыватнасць, грошы, здароўе, закон або бяспека, праверце важныя дэталі і абмяжуйце канфідэнцыйныя дадзеныя, якімі вы дзеліцеся.

Асноўныя высновы:

Чалавечы кантроль: самастойна правярайце чарнавікі штучнага інтэлекту і кантралюйце канчатковыя рашэнні чалавекам.

Зразумелая падказка: выразна выкладзеце сваю мэту, абмежаванні, аўдыторыю і пераважны фармат.

Канфідэнцыяльнасць: выдаліце ​​непатрэбную канфідэнцыйную інфармацыю, перш чым дзяліцца дакументамі або асабістымі дадзенымі.

Праверка: звярніце ўвагу на важныя прэтэнзіі, тэрміны, лічбы і рэкамендацыі ў надзейных крыніцах.

Вымярэнне: адсочвайце паўтаральныя задачы, каб пацвердзіць, ці сапраўды штучны інтэлект эканоміць час.

1. Што азначае выкарыстанне штучнага інтэлекту ў паўсядзённым жыцці 🤔

Выкарыстанне штучнага інтэлекту ў паўсядзённым жыцці не абавязкова прадугледжвае стварэнне складаных аўтаматызацый або разуменне машыннага навучання.

Большасць людзей сутыкнуцца са штучным інтэлектам праз памочнікаў для размоў, інструменты для пісьма, функцыі разумнага пошуку, сістэмы рэкамендацый, генератары малюнкаў, праграмнае забеспячэнне для транскрыпцыі, платформы павышэння прадукцыйнасці і функцыі, ужо ўбудаваныя ў тэлефоны або кампутары.

Найпрасцейшы спосаб падумаць пра гэта вось так:

Штучны інтэлект можа дапамагчы, калі ў вас ёсць інфармацыя, праблема або напалову сфарміраваная думка, і вы хочаце ператварыць яе ў нешта больш зразумелае, больш практычнае або лягчэйшае для дзеянняў.

Напрыклад, вы можаце даць штучнаму інтэлекту:

• Доўгі ліст з просьбай аб важных момантах

• Спіс інгрэдыентаў і запытайце ідэі для вячэры

• Заблытаны абзац, і просім больш простага тлумачэння

• Стэнаграма сустрэчы і запыт на вырашэнне пытанняў

• Вашы штотыднёвыя абавязацельствы і папрасіце рэалістычнага графіка

• Прыблізная ідэя і просьба даць структураваны план

• Фотаздымак і пытанне, якія прадметы або дэталі бачныя

• Электронную табліцу і спытайце, якія заканамернасці вылучаюцца

Цікава тое, што штучны інтэлект не абмяжоўваецца адной катэгорыяй задач.

Ён можа з дзіўнай лёгкасцю пераключацца паміж пісьмом, разважаннямі, планаваннем, мазгавым штурмам, рэзюмаваннем, перакладам, аналізам, творчасцю і арганізацыяй.

Тым не менш, гэта не магія. Часам яно стварае нешта выдатнае. Часам яно ўпэўнена ўручае вам глупства, загорнутае ў акуратны маленькі банцік.

Гэтае адрозненне мае значэнне.

---

2. Як выкарыстоўваць штучны інтэлект у паўсядзённым жыцці, не ўскладняючы яго 📱

Добрым пачаткам будзе перастаць пытацца, што можа зрабіць штучны інтэлект, бо тэма настолькі шырокая, што адказ рэдка бывае карысным.

Замест гэтага засяродзьцеся на гэтым:

Звярніце ўвагу на тое, пра што вы пастаянна думаеце, пішаце, шукаеце ці арганізуеце.

Гэтыя паўтаральныя моманты звычайна з'яўляюцца найлепшымі месцамі для ўкаранення штучнага інтэлекту.

Вы можаце заўважыць, што рэгулярна:

• Перапісвайце паведамленні перад адпраўкай

• Пашукайце на некалькіх сайтах, перш чым прыняць рашэнне

• Цяжка ператварыць нататкі ў нешта арганізаванае

• Забудзьцеся пра тое, што абмяркоўвалася падчас сустрэч

• Глядзець у халадзільнік абсалютна без кулінарнага бачання

• Занадта доўга плануеце паездкі ці выхадныя

• Патрэбна складаная інфармацыя, растлумачаная проста

• Стварайце падобныя дакументы паўторна

• Параўнайце тавары ўручную

• Адкладаеце задачы, бо не ведаеце, з чаго пачаць

Штучны інтэлект часта можа скараціць этап чыстай старонкі ў гэтых задачах.

І пустая старонка можа быць самай складанай часткай.

Замест таго, каб думаць:

Мне трэба ўсё спланаваць.

Можна падумаць:

Мне трэба даць штучнаму інтэлекту дастаткова кантэксту, каб стварыць моцную першую версію.

Гэты зрух гучыць нязначна, але ў асноўным гэта дзвярная ручка да ўсяго гэтага.

---

3. Параўнальная табліца: штодзённае выкарыстанне штучнага інтэлекту з першага погляду

Розныя праграмы штучнага інтэлекту вырашаюць розныя віды паўсядзённых праблем. Вось практычнае параўнанне.

Выкарыстанне штучнага інтэлекту	Лепш за ўсё падыходзіць для	Прыклад задання	Складанасць	Чаму гэта працуе
Дапамога ў напісанні	Электронныя лісты, справаздачы, паведамленні	Перапішыце ветлівае наступнае паведамленне	Лёгка	Выдаляе трэнне пустой старонкі
Рэзюмэ	Доўгія дакументы, нататкі	Вылучыце пяць ключавых момантаў	Лёгка	Хутка сціскае інфармацыю
Планаванне харчавання	Хатнія справы	Плануйце вячэру з існуючых інгрэдыентаў	Лёгка	Ператварае абмежаванні ў варыянты
Навучанне	Студэнты, дапытлівыя дарослыя	Растлумачце складаныя працэнты проста	Лёгка	Можна неаднаразова карэктаваць тлумачэнні
Мазгавы штурм	Творчая праца, планаванне	Прыдумайце ідэі для дня нараджэння	Вельмі лёгка	Хутка стварае зыходныя кропкі
Аналіз дадзеных	Праца, асабістае адсочванне	Выяўленне заканамернасцей у электроннай табліцы	Сярэдняй	Апрацоўвае паўтаральныя параўнанні
Планаванне	Насычаныя справы	Складзіце рэалістычны штотыднёвы план	Сярэдні	Арганізуе канкуруючыя прыярытэты
Падтрымка даследаванняў	Пакупкі, рашэнні	Стварыць крытэрыі параўнання	Лёгка	Робіць даследаванні больш структураванымі
Генерацыя малюнкаў	Творцы, прэзентацыі	Візуалізуйце канцэпцыю пакоя	Лёгка... пераважна	Ператварае апісанні ў візуальныя ідэі
Аўтаматызацыя	Паўтаральныя лічбавыя задачы	Інфармацыя пра маршрут паміж праграмамі	Сярэдні да прасунутага	Забяспечвае эканомію паўторнай ручной працы

Вам не патрэбныя ўсе катэгорыі.

Выберыце два ці тры, якія адпавядаюць таму, што вы ўжо робіце. Звычайна гэтага дастаткова, каб заўважыць розніцу.

---

4. Выкарыстоўвайце штучны інтэлект у якасці асабістага памочніка па пісьме ✍️

Пісьмо, верагодна, адзін з самых простых спосабаў укаранення штучнага інтэлекту ў паўсядзённае жыццё.

Падумайце, колькі пісьма адбываецца па-за прафесійнай пісьменніцкай працай:

• Электронныя лісты

• Тэкставыя паведамленні

• Скаргі

• Запрашэнні

• Паведамленні ў сацыяльных сетках

• Прыкладанні

• Нататкі з сустрэчы

• Паведамленні з падзякай

• Прапановы

• Інструкцыі

• Асабістыя заявы

Штучны інтэлект можа дапамагчы ператварыць раскіданыя думкі ў чытэльную мову.

Дапусцім, вам трэба напісаць камусьці электронны ліст, бо ён усё яшчэ не адказаў.

Замест таго, каб казаць:

"Напішыце электронны ліст."

Паспрабуйце нешта больш канкрэтнае:

Напішыце дружалюбны ліст пастаўшчыку, які не адказаў пяць дзён. Захоўвайце цёплы тон, але дайце яму зразумець, што мне патрэбен адказ, перш чым я змагу рухацца далей. Каля 120 слоў

Цяпер штучны інтэлект разумее аўдыторыю, мэту, тон, кантэкст і прыблізную працягласць.

Звычайна гэта дае значна лепшы вынік.

Вы таксама можаце папрасіць штучны інтэлект:

• Зрабіць тэкст карацейшым

• Зрабі цяплей

• Выдаліце ​​жаргон

• Зрабіце паведамленне больш прафесійным

• Ператварыце нататкі ў абзацы

• Растлумачце што-небудзь больш зразумела

• Стварыце некалькі варыянтаў тону

• Праверце, ці не гучыць паведамленне занадта агрэсіўна

• Пераўтварыце доўгае тлумачэнне ў пункты

Адна важная звычка — заўсёды чытайце гатовы варыянт самастойна.

Штучны інтэлект павінен дапамагаць перадаваць ваш сэнс, а не ціха замяняць яго чужым сэнсам, пакуль ваша ўвага сканцэнтравана на чымсьці іншым.

---

5. Дазвольце штучнаму інтэлекту займацца штодзённым планаваннем 🗓️

Планаванне — яшчэ адзін нечакана моцны выпадак выкарыстання.

Хітрасць заключаецца ў тым, каб даць штучнаму інтэлекту абмежаванні.

Без абмежаванняў планаванне на базе штучнага інтэлекту можа ператварыцца ў фантазію, дзе вы прачынаецеся а 5-й раніцы, медытуеце, прабягаеце шэсць міль, вучыце італьянскую мову, рыхтуеце ежу сем дзён, аднаўляеце сваю кар'еру і неяк адпачываеце перад сняданкам.

Чалавечым графікам патрэбна крыху больш прасторы для дыхання.

Паспрабуйце даць яму такую ​​інфармацыю, як:

• Калі ты прачынаешся

• Калі вы працуеце

• Час у дарозе

• Сямейныя абавязацельствы

• Перавагі ў фізічных практыкаваннях

• Важныя тэрміны

• Колькі ў вас вольнага часу

• Задачы, якія вы пастаянна адкладаеце

• Рэчы, якія нельга рухаць

Затым папрасіце распрацаваць працоўны распарадак дня.

Напрыклад:

Стварыце рэжым дня для тых, хто працуе з 9 да 17:30, з 30-хвіліннай паездкай на працу і назад. Уключыце тры заняткі спортам на працягу тыдня, 30 хвілін чытання амаль кожны вечар, час для гатавання і хаця б адзін вечар без спраў

Апошні пункт мае значэнне. Інакш штучны інтэлект можа стаць самым захопленым кіраўніком сярэдняга звяна ў свеце. 😅

Вы можаце выкарыстоўваць той жа падыход для:

• Расклады вучобы

• Пераезд

• Планаванне вяселля

• Уборка

• Падрыхтоўка да свята

• Упакоўка

• Планы на выхадныя

• Тэрміны праекта

• Арганізацыя мерапрыемстваў

Планаванне становіцца значна прасцейшым, калі першы чарнавік ужо існуе.

---

6. Выкарыстоўвайце штучны інтэлект на кухні і па дому 🍳

Адзін з самых практычных адказаў на пытанне " Як выкарыстоўваць штучны інтэлект у паўсядзённым жыцці" не мае нічога агульнага з офісамі.

Выкарыстоўвайце яго дома.

Уявіце, што вы адкрываеце халадзільнік і бачыце:

• Два яйкі

• Палова перцу

• Рэшткаў рысу

• Шпінат

• Сыр

• Адна крыху сумніўнага выгляду морква

Вы можаце апісаць, што ў вас ёсць, і папрасіць прапановы па стравах, выкарыстоўваючы толькі гэтыя інгрэдыенты плюс асноўныя прадукты з кухоннага гарнітура.

Вы можаце зрабіць запыт больш дакладным, дадаўшы абмежаванні:

«Дайце мне тры варыянты вячэры менш чым за 30 хвілін. У мяне ёсць яйкі, вараны рыс, шпінат, перац, сыр чеддер, соевы соус, часнык і цыбуля. Пазбягайце ўсяго, што патрабуе духоўкі»

Гэта значна больш практычна, чым праглядаць дзясяткі рэцэптаў, якія патрабуюць сямнаццаці інгрэдыентаў, якіх у вас няма.

Штучны інтэлект таксама можа дапамагчы з хатнімі справамі, такімі як:

• Стварэнне графікаў уборкі

• Складанне спісаў прадуктаў з планаў харчавання

• Арганізацыя захоўвання

• Планаванне тэхнічнага абслугоўвання дома

• Інструкцыі па напісанні для тых, хто даглядае за хатнімі жывёламі

• Стварэнне кантрольных спісаў для пераезду

• Прапановы спосабаў перапланіроўкі пакоя

• Параўнанне варыянтаў рамонту

• Стварэнне сістэм хатніх спраў для сем'яў

Гэта гучыць звычайна, таму што гэта звычайна.

Менавіта таму яно і заслугоўвае свайго месца. 🏠

---

7. Ператварыце штучны інтэлект у асабістага рэпетытара 📚

Штучны інтэлект можа быць надзвычай карысным для навучання, бо вы можаце вяртацца да адной і той жа ідэі неаднаразова, не турбуючыся аб тым, што выпрабоўваеце чыёсьці цярпенне. (ЮНЕСКА)

Калі фотасінтэз не працуе, папрасіце простага тлумачэння.

Калі тлумачэнне ўсё яшчэ здаецца незразумелым, папрасіце аналогію.

Калі гэта не вырашыць праблему, папрасіце тлумачэння, прыдатнага для дзесяцігадовага дзіцяці.

Тады папрасіце яго правесці ў вас тэст.

Менавіта ў гэтай размове штучны інтэлект становіцца значна больш эфектыўным, чым простае аднаразовае прачытанне азначэння.

Вы можаце паспрабаваць такія падказкі, як:

• Растлумачце гэтую канцэпцыю без тэхнічнай тэрміналогіі

• "Прывядзіце мне практычны прыклад."

• "Праверце мяне пяццю пытаннямі."

• "Не кажы мне адказ адразу. Дай мне падказкі."

• «Растлумачце, дзе мае разважанні пайшлі не так»

• «Параўнайце гэтыя дзве тэорыі»

• «Стварыце карткі з гэтых нататак»

• Ператварыце гэты раздзел у дапаможнік па вывучэнні

Вы таксама можаце выкарыстоўваць штучны інтэлект для вывучэння практычных навыкаў, такіх як:

• Кадаванне

• Граматыка

• Публічныя выступы

• Канцэпцыі фатаграфіі

• Дзелавая тэрміналогія

• Матэматыка

• Слоўнік мовы

• Тэхнікі інтэрв'ю

Абмежаванне простае: штучны інтэлект можа рабіць памылкі.

Калі гаворка ідзе пра сур'ёзную акадэмічную працу, тэхнічную інфармацыю, медыцынскія тэмы, права, фінансы ці што-небудзь яшчэ, дзе дакладнасць мае вялікае значэнне, правярайце важныя сцвярджэнні на аснове надзейных матэрыялаў, а не ўспрымайце адказ штучнага інтэлекту як бясспрэчную праўду.

Думай як рэпетытар, а не як аракул. 🔍

---

8. Выкарыстоўвайце штучны інтэлект для прыняцця лепшых рашэнняў, а не для таго, каб ён прымаў рашэнні за вас 🧩

Штучны інтэлект асабліва добра дапамагае структураваць заблытаныя рашэнні.

Дапусцім, вы выбіраеце паміж трыма ноўтбукамі.

Вы маглі б спытаць:

Стварыце параўнальную сістэму для выбару ноўтбука для дыстанцыйнай працы, перыядычнага рэдагавання фатаграфій і падарожжаў. Аддайце перавагу тэрміну службы батарэі і партатыўнасці, а не прадукцыйнасці ў гульнях

Цяпер у вас ёсць крытэрыі.

Гэтая ж методыка працуе для:

• Выбар праграмнага забеспячэння

• Параўнанне прапаноў працы

• Выбар курсаў

• Ацэнка турыстычных напрамкаў

• Планаванне пакупак

• Параўнанне пастаўшчыкоў паслуг

• Выбар паміж ідэямі праекта

Вы нават можаце папрасіць штучны інтэлект аспрэчыць вашыя перавагі:

«Зараз я аддаю перавагу варыянту А. Прывядзіце мне найбольш важкія аргументы на карысць выбару варыянту Б»

Гэта можа выкрыць здагадкі, якіх вы не заўважылі.

Рызыка ўзнікае, калі людзі цалкам перадаюць рашэнне.

Штучны інтэлект не жыве з наступствамі.

Ты так робіш.

Выкарыстоўвайце яго, каб пашырыць сваё мысленне, сістэматызаваць факты, выявіць кампрамісы і ўдакладніць пытанні, якія вы задаеце. Затым прыміце рашэнне самастойна.

---

9. Выкарыстоўвайце штучны інтэлект для мазгавога штурму, калі ваш мозг вычарпаў сябе 💡

У некаторыя дні творчасць праяўляе сябе плынню.

Іншым днём вы глядзіце на пусты экран, быццам ён вас асабіста абразіў.

Штучны інтэлект можа дапамагчы ў другім тыпе.

Можна правесці мазгавы штурм:

• Назвы прадпрыемстваў

• Ідэі для дня нараджэння

• Тэмы блога

• Канцэпцыі відэа

• Заняткі на ўроку

• Падарункі

• Маркетынгавыя ракурсы

• Хатнія праекты

• Тэмы вячэры

• Ідэі для прэзентацый

• Кантэнт у сацыяльных сетках

• Мерапрыемствы на выходных

Найбольшая памылка тут — прыняць першыя дзесяць ідэй за канчатковы вынік.

Замест гэтага, ставіцеся да мазгавога штурму як да размовы.

Пачніце шырока.

Тады рэагуйце.

"Гэта здаецца занадта агульным."

«Зрабіце іх больш незвычайнымі»

«Засяродзьцеся на недарагіх ідэях»

«Чацвёрты варыянт цікавы. Дайце мне дзесяць варыяцый»

"Аб'яднайце ідэі два і сем."

Менавіта ў гэтым ітэратыўным працэсе з'яўляюцца больш моцныя ідэі.

Першая рэакцыя — гэта часта бэжавыя шпалеры. Выдатныя, зручныя, лёгка забываюцца.

Ваш водгук дадае незвычайную маленькую лямпу ў куце, якая неяк робіць пакой больш прывабным.

Метафара можа крыху хістацца, але сэнс застаецца. 😄

---

10. Штучны інтэлект можа дапамагчы вам зразумець доўгую або складаную інфармацыю 🧠

Інфармацыйная перагрузка паўсюль.

У вас можа быць:

• Доўгі працоўны дакумент

• Нататкі з сустрэчы

• Інструкцыі па выкарыстанні новага праграмнага забеспячэння

• Складаная палітыка

• Шчыльны артыкул

• Тэхнічнае тлумачэнне

• Старонкі даследчых нататак

Штучны інтэлект можа дапамагчы выцягнуць структуру з гэтай кучы.

Эфектыўныя запыты ўключаюць:

• "Каротка апішыце гэта ў пяці пунктах."

• "Пералічыце дзеянні, якія мне трэба выканаць."

• "Растлумачце гэта простай мовай."

• Пералічыце найбольш важныя згаданыя тэрміны

• "Аддзяляйце факты ад рэкамендацый."

• Стварыце з гэтага кароткі FAQ

• "Пералічыце пытанні, якія я павінен задаць пасля прачытання гэтага."

Вы таксама можаце запытаць розныя ўзроўні дэталізацыі.

Напрыклад:

Спачатку дайце мне 30-секундны кароткі змест, а потым падрабязнае тлумачэнне

Гэтая невялікая тэхніка працуе надзвычай добра.

Гэта дазваляе вам вырашыць, ці заслугоўвае тэма яшчэ дзесяці хвілін вашай увагі, перш чым пагрузіцца ў дэталі.

---

11. Як пісаць лепшыя падказкі са штучным інтэлектам, не становячыся інжынерам падказак 🛠️

Часам людзі робяць падказкі падобнымі да праграмавання касмічнага карабля.

Гэта не абавязкова павінна быць так.

Моцная падказка звычайна змяшчае пяць рэчаў:

Кантэкст

Раскажыце штучнаму інтэлекту, што адбываецца.

Я рыхтуюся да сумоўя на пасаду ў сферы абслугоўвання кліентаў

Гол

Растлумачце, чаго вы хочаце.

Дапамажыце мне папрактыкавацца ў распаўсюджаных пытаннях для інтэрв'ю

Абмежаванні

Усталюйце межы.

«Адказы павінны быць меншымі за 90 секунд і пазбягайце карпаратыўнага жаргону»

Аўдыторыя

Згадайце, для каго прызначаны вынік.

Інтэрв'юер — рэгіянальны кіраўнік аперацый

Фармат

Падкажыце, якім павінен быць вынік.

«Давайце мне па адным пытанні, чакайце майго адказу, а потым крытыкуйце яго»

Гэта стварае нешта значна больш карыснае, чым:

«Дапамога на сумоўі»

Вам не заўсёды патрэбныя ўсе пяць элементаў. Часам трохрадковая падказка выдатна працуе.

Мэта — яснасць, а не імгненная гімнастыка. (Даведачны цэнтр OpenAI)

---

12. Як выкарыстоўваць штучны інтэлект у паўсядзённым жыцці на працы 💼

Штучны інтэлект становіцца асабліва магутным, калі яго ўжываць да дробных задач на працоўным месцы, якія паўтараюцца сотні разоў.

У залежнасці ад вашай працы, вы можаце выкарыстоўваць яго для:

• Падвядзіце вынікі сустрэч

• Праекты парадку дня

• Стварыць першыя чарнавікі

• Ідэі для мазгавога штурму кампаніі

• Ператварыце нататкі ў справаздачы

• Перапішыце тэхнічны матэрыял

• Арганізуйце патрабаванні да праекта

• Выняць элементы дзеяння

• Падрыхтуйце пытанні для інтэрв'ю

• Параўнаць варыянты

• Стварыць планы прэзентацыі

• Аналізаваць неканфідэнцыйныя наборы даных

• Чарнавікі адказаў кліентаў

• Генерацыя формул у электронных табліцах

• Распрацаваць стандартныя аперацыйныя працэдуры

Адзін асабліва эфектыўны працоўны працэс:

Чарнавы ўвод → першы чарнавік са штучным інтэлектам → рэдагаванне чалавекам → гатовы вынік

Гэта значна бяспечней і часта больш эфектыўна, чым прасіць штучны інтэлект стварыць гатовы вынік без нагляду.

Акрамя таго, звярніце ўвагу на палітыку вашай арганізацыі ў дачыненні да штучнага інтэлекту.

Не ўстаўляйце канфідэнцыйную дзелавую інфармацыю, дадзеныя кліентаў, асабістыя дакументы, паролі, камерцыйныя сакрэты або канфідэнцыйныя ўнутраныя дадзеныя ў інструменты, калі ваша арганізацыя не дае на гэта відавочнага дазволу. (GOV.UK)

Зручнасць не вартая галаўнога болю з-за дадзеных пазней.

---

13. Арганізацыя асабістых фінансаў з дапамогай штучнага інтэлекту 💰

Штучны інтэлект можа дапамагчы з фінансавай арганізацыяй, хоць яго не варта разглядаць як замену кваліфікаванай фінансавай кансультацыі.

Практычныя штодзённыя прымянення ўключаюць:

• Класіфікацыя выдаткаў

• Стварэнне базавых шаблонаў бюджэту

• Тлумачэнне фінансавай тэрміналогіі (FCA)

• Параўнанне гіпатэтычных стратэгій пагашэння

• Сцэнарыі будаўнічых зберажэнняў

• Вызначэнне перыядычных выдаткаў

• Стварэнне пытанняў для фінансавага кансультанта

• Тлумачэнне таго, як працуюць працэнты

• Ператварэнне фінансавых мэтаў у штомесячныя этапы

Напрыклад:

Мой штомесячны даход складае X, а мае пастаянныя выдаткі — Y. Стварыце простую структуру бюджэтавання з катэгорыямі для неабходных рэчаў, зберажэнняў, гнуткіх выдаткаў і нечаканых выдаткаў

Затым вы можаце наладзіць мадэль у адпаведнасці з вашымі абставінамі.

Пазбягайце сляпога выканання рэкамендацый штучнага інтэлекту адносна інвестыцый, падаткаў, пенсій, страхавання, крэдытавання або важных фінансавых рашэнняў.

Штучны інтэлект можа дапамагчы арганізаваць размову.

Яно не павінна аўтаматычна атрымліваць руль. 🚗

---

14. Здароўе і дабрабыт: карысна, але асцярожна 🩺

Штучны інтэлект таксама можа падтрымліваць штодзённыя аздараўленчыя працэдуры. (Сусветная арганізацыя аховы здароўя)

Для задач з меншай рызыкай гэта можа дапамагчы з:

• Складанне раскладаў практыкаванняў

• Адсочванне звычак

• Стварэнне рэжыму сну

• Стварэнне пытанняў для лекара

• Арганізацыя нататак аб сімптомах перад прыёмам

• Тлумачэнне медыцынскай тэрміналогіі простай мовай

• Прапанова агульных структур планавання харчавання

• Стварэнне напамінаў для здаровага ладу жыцця

Напрыклад:

«Дапамажыце мне коратка выкласці гэтыя сімптомы, каб я мог паказаць іх свайму лекару»

Гэта можа дапамагчы.

Але штучны інтэлект не павінен выкарыстоўвацца ў якасці замены прафесійнай дыягностыкі або экстранай медыцынскай дапамогі.

Чат-бот не можа агледзець вас, прызначыць аналізы, зразумець кожны аспект вашай гісторыі хваробы або надзейна выявіць кожнае сур'ёзнае захворванне.

Выкарыстоўвайце штучны інтэлект, каб лепш падрыхтавацца да размоў пра ахову здароўя, а не каб цалкам адмовіцца ад гэтых размоў.

---

15. Абараніце сваю прыватнасць пры выкарыстанні штучнага інтэлекту 🔐

Гэтая частка не надта захапляльная, але важная.

Перш чым размяшчаць інфармацыю ў сэрвісе штучнага інтэлекту, падумайце, ці будзеце вы камфортна дзяліцца гэтай інфармацыяй з анлайн-сэрвісам.

Будзьце асцярожныя з:

• Паролі

• Банкаўская інфармацыя

• Ідэнтыфікацыйныя нумары

• Канфідэнцыйныя працоўныя матэрыялы

• Прыватныя дадзеныя кліентаў

• Медыцынскія запісы

• Юрыдычныя дакументы, якія змяшчаюць канфідэнцыйную інфармацыю

• Асабістая інфармацыя пра іншых людзей

Калі вам патрэбна дапамога з канфідэнцыйным дакументам, спачатку выдаліце ​​ідэнтыфікацыйныя дадзеныя.

Напрыклад, замест сапраўднага імя заменіце яго на «[Кліент]» або «[Супрацоўнік]»

Таксама азнаёмцеся з правіламі прыватнасці любой службы, якой вы карыстаецеся. (Упраўленне інфармацыйнага камісара)

Штучны інтэлект выглядае як размова, што можа спакусіць людзей дзяліцца інфармацыяй занадта шмат. Гэта ўсё ж праграмнае забеспячэнне.

Вашаму чат-боту не патрэбна дзявочае прозвішча вашай маці, каб дапамагчы перапісаць абзац.

---

16. Ведайце, дзе штучны інтэлект мае праблемы ⚠️

Гэта можа быць самы важны раздзел.

Штучны інтэлект можа гучаць надзвычай упэўнена, калі памыляецца.

Да распаўсюджаных недахопаў адносяцца:

• Выдумляючы факты

• Няправільнае тлумачэнне расплывістых запытаў

• Стварэнне састарэлай інфармацыі

• Адсутнічае кантэкст

• Залішняе спрашчэнне складаных пытанняў

• Рабіць матэматычныя або лагічныя памылкі

• Стварэнне падробленых цытат або спасылак

• Даванне агульных парад, калі ў падказцы недастаткова падрабязнасцей

Асабліва асцярожнымі варта быць побач:

• Медыцынская кансультацыя

• Юрыдычныя пытанні

• Фінансавыя рашэнні

• Інструкцыі па бяспецы

• Акадэмічныя цытаты

• Тэрміновая інфармацыя

• Дакладная статыстыка

• Кантракты

• Прафесійныя рашэнні з высокімі стаўкамі

Лепшы падыход — гэта праверка.

Калі нешта мае значэнне, праверце гэта.

Як ні дзіўна, чым больш адшліфаваным гучыць адказ штучнага інтэлекту, тым лягчэй забыць пра гэты крок.

---

17. Стварыце просты штодзённы распарадак дня са штучным інтэлектам 🔄

Вам не трэба раптам станавіцца прыхільнікам штучнага інтэлекту.

Пачніце з тыдня, калі будзеце заўважаць трэнне.

Кожны раз, калі ловіш сябе на думцы:

Гэта нудна

"Я не ведаю, з чаго пачаць."

"Мне трэба гэта арганізаваць."

"Хацелася б, каб хто-небудзь коратка апісаў гэта."

Я пісаў практычна адзін і той жа ліст пятнаццаць разоў

...вы, напэўна, знайшлі патэнцыйны выпадак выкарыстання штучнага інтэлекту.

Простая руціна можа выглядаць наступным чынам:

Раніца ☀️

Выкарыстоўвайце штучны інтэлект, каб упарадкаваць прыярытэты або ператварыць неструктураваны спіс задач у рэалістычны план.

Падчас працы 💻

Выкарыстоўвайце яго для чарнавікоў, рэзюмэ, мазгавога штурму або фарматавання.

Падчас навучання 📖

Папрасіце яго растлумачыць заблытаныя паняцці або стварыць практычныя пытанні.

Дома 🏠

Выкарыстоўвайце яго для ідэй страў, спісаў пакупак, распарадкаў дня або планавання хатняй гаспадаркі.

Перад важным рашэннем 🤔

Выкарыстоўвайце штучны інтэлект, каб структураваць варыянты і аспрэчваць свае здагадкі.

Гэтага дастаткова.

Няма медаля за аўтаматызацыю чысткі зубоў.

Мабыць, лепш пакінуць гэта некранутым.

---

18. Найлепшая звычка штучнага інтэлекту — задаваць лепшыя пытанні 🎯

Найбольшай перавагай штучнага інтэлекту можа быць не больш хуткае напісанне тэкстаў або прасцейшае планаванне.

Гэта можа проста падштурхнуць да лепшых пытанняў.

Замест:

"Што мне рабіць?"

Паспрабуйце:

Пералічыце тры рэалістычныя варыянты і растлумачце кампрамісы, звязаныя з кожным з іх

Замест:

"Растлумачце, што такое маркетынг."

Паспрабуйце:

Растлумачце, як прыцягваць кліентаў чалавеку, які пачынае невялікі мясцовы бізнес па абслугоўванні

Замест:

"Сплануй мой тыдзень."

Паспрабуйце:

Дапамажыце мне расставіць прыярытэты ў гэтых 12 задачах, зыходзячы з тэрміновасці, уплыву, намаганняў і тэрмінаў выканання

Лепшыя пытанні ствараюць лепшыя адказы штучнага інтэлекту, але яны таксама паляпшаюць ваша ўласнае мысленне.

Магчыма, гэта адна з самых каштоўных частак усяго гэтага.

---

Заключная перспектыва

Навучыцца выкарыстоўваць штучны інтэлект у паўсядзённым жыцці — гэта не пра тое, каб уціснуць штучны інтэлект у кожны магчымы момант.

Гаворка ідзе пра тое, каб зразумець, дзе штучны інтэлект сапраўды змяншае трэнне.

Выкарыстоўвайце яго, каб забыцца пра пустыя старонкі. Хай ён коратка абагульніць інфармацыю, якую ў вас няма часу разабраць. Папрасіце ў яго ідэі для вячэры, калі халадзільнік выглядае змрочным. Ператварыце раскіданыя думкі ў планы. Трэніруйцеся на сумоўях. Арганізуйце праекты. Вывучайце складаныя прадметы. Ладзіце мазгавы штурм, калі ваша творчасць знікла на дзень. 🤖✨

Але заставайцеся ўдзельнікамі.

Правярайце важныя факты. Абараняйце асабістую інфармацыю. Задавайце падазрона ўпэўненыя пытанні. Пры гэтым захоўвайце разважлівасць.

Найбольш эфектыўныя адносіны са штучным інтэлектам — гэта не «штучны інтэлект робіць усё за мяне»

Гэта бліжэй да:

Штучны інтэлект дапамагае мне перастаць захрасаць і пачаць рухацца

А для паўсядзённага жыцця гэта ўжо даволі магутна.

Практычны прыклад: выкарыстанне штучнага інтэлекту для планавання насычанага тыдня

Сцэнар

Уявіце сабе чалавека, які працуе з панядзелка па пятніцу, мае два абавязкі ўвечары, павінен тры разы займацца спортам, хоча гатаваць, а не заказваць ежу на вынас, і мае мноства хатніх спраў, якія ціха перамяшчаюцца з аднаго спісу спраў у іншы.

Праблема ў тым, што не ведаеш, што трэба рабіць. Праблема ў тым, каб ператварыць усё ў тыдзень, калі гэта сапраўды магчыма.

Замест таго, каб прасіць штучны інтэлект «спланаваць мой тыдзень», яны даюць яму важныя абмежаванні: працоўны час, паездкі на працу, фіксаваныя сустрэчы, харчаванне, перавагі ў фізічных практыкаваннях, важныя задачы і колькасць незапланаванага часу, які яны хочуць абараніць.

Задача штучнага інтэлекту — стварыць першы чарнавік тыдня, а не кантраляваць яго. Гэта ўвасабляе ў жыццё цэнтральную ідэю артыкула: выкарыстоўваць штучны інтэлект, каб паменшыць супярэчнасці паміж веданнем таго, што трэба рабіць, і наяўнасцю працаздольнага плана.

Што патрэбна штучнаму інтэлекту

Эфектыўны ўнёсак можа ўключаць:

• Працоўныя гадзіны і час на працу

• Фіксаваныя сустрэчы і тэрміны

• Пяць ці шэсць задач, якія трэба выканаць

• Пераважныя дні для фізічных практыкаванняў

• Інгрэдыенты ўжо ёсць у доме

• Любыя справы, якія патрабуюць паездак кудысьці

• Рэалістычны час для сну

• Час, які павінен наўмысна заставацца свабодным

Няма неабходнасці ўключаць асабістую інфармацыю, якая не ўплывае на план. Звычайна дастаткова «Прыём у стаматолага, аўторак а 16:00»; штучнаму інтэлекту не патрэбны нумар вашага пацыента, гісторыя хваробы або назва клінікі.

Прыклад інструкцыі

Дапамажыце мне спланаваць з панядзелка па пятніцу. Я працую з 9:00 да 5:30 і еду на працу па 30 хвілін у кожны бок. У аўторак у мяне сустрэча а 4:00, а ў чацвер я сустракаюся з сябрам з 7:00 да 9:00.

Мне трэба паспець тры 40-хвілінныя трэніроўкі, купіць прадукты, патраціць гадзіну на сартаванне хатніх дакументаў і скончыць прэзентацыю да пятніцы раніцы. Я таксама хацеў бы гатаваць у панядзелак, сераду і чацвер, выкарыстоўваючы курыцу, рыс, перац, шпінат, макароны, памідоры, яйкі і сыр, якія ў мяне ўжо ёсць.

Стварыце рэалістычны графік. Не плануйце кожную вольную хвіліну. Зрабіце хаця б адзін вечар амаль вольным, адзначце ўсё, што выглядае нерэалістычным, і завяршыце кароткім спісам пакупак інгрэдыентаў, якіх няма ў прапанаваных стравах

Гэта падказка працуе, бо яна дае кантэкст, абмежаванні, прыярытэты і жаданы вынік, а не чакае, што штучны інтэлект здагадаецца, як выглядае «прадуктыўны тыдзень».

Як гэта праверыць

Перш чым прыняць план, праверце некалькі нязручных выпадкаў.

Спытайце:

• Што адбудзецца, калі сустрэча ў аўторак будзе на гадзіну даўжэйшай?

• Якія задачы можна перанесці, калі мне давядзецца працаваць позна ў сераду?

• Вы ўлічылі час у дарозе паміж абавязацельствамі?

• Ці ёсць у спісе пакупак што-небудзь, пра што я ўжо казаў?

• Пакажыце мне любы дзень, у якога па-за працай ёсць больш за тры гадзіны абавязацельстваў

Затым правядзіце праверку рэальнасці чалавека.

Тэхнічна магчымы графік усё яшчэ можа быць недарэчным. Калі ён патрабуе ад вас скончыць працу, паехаць дадому, заняцца спортам, прыгатаваць вячэру, запоўніць дакументы, падрыхтаваць прэзентацыю і дасягнуць духоўнага прасвятлення да 10:00, адрэдагуйце яго.

Вынік

Ілюстрацыйны вынік: вы параўноўваеце два тыдні, выкарыстоўваючы аднолькавыя шэсць задач планавання. У першы тыдзень вы траціце 25 хвілін на іх уручную арганізацыю і яшчэ 15 хвілін на перапісванне плана пасля выяўлення канфліктаў — усяго 40 хвілін.

На другім тыдні падрыхтоўка інфармацыі і праверка плана, створанага штучным інтэлектам, займаюць 18 хвілін. Гэта азначае эканомію каля 22 хвілін на гэтым сеансе планавання.

Праверка якасці мае гэтак жа значэнне, як і час. Калі пяць з шасці задач падыходзяць, але адну трэба перанесці пасля праверкі чалавекам, запішыце і гэта. На працягу чатырох тыдняў вы можаце адсочваць агульны час планавання, задачы, выкананыя па плане, змены ў апошні момант і тое, ці застаўся вольны абаронены вольны час.

Гэтыя лічбы — вашы ўласныя вымярэнні. Прыведзеныя вышэй лічбы — толькі ілюстрацыйны прыклад, заснаваны на заяўленых здагадках, а не доказ таго, што штучны інтэлект зэканоміць усім аднолькавую колькасць часу.

Што можа пайсці не так

Найбольш распаўсюджаная праблема — гэта даць штучнаму інтэлекту нерэальна акуратную версію вашага жыцця.

Калі вы не ўлічыце паездкі, падрыхтоўку ежы, догляд за дзецьмі, перапынкі ў працы, стомленасць ці проста нежаданне праводзіць вечар пятніцы за перастаноўкай рэчаў у шафе, атрыманы план можа выглядаць эфектыўным, але пры гэтым зусім непрактычным.

Штучны інтэлект таксама можа няправільна разумець даты, дубляваць задачы, не ўлічваць абмежаванні або рабіць здагадкі, якія вы ніколі не ўводзілі. Памочнік планавання, падлучаны да календароў, электроннай пошты або іншых сэрвісаў, стварае дадатковае пытанне аб дазволах: ён павінен мець доступ толькі да той інфармацыі, якая сапраўды неабходная для выканання задачы.

І калі план утрымлівае нешта важнае — тэрмін выканання, час сустрэчы, браніраванне, дату аплаты або арганізацыю паездкі — праверце гэта ў адпаведнасці з першакрыніцай, а не давярайце версіі штучнага інтэлекту.

Практычны вывад

Галоўнае — не прасіць штучны інтэлект кіраваць вашым жыццём. Галоўнае — даць яму заблытаны набор абмежаванняў і папрасіць разумны першы чарнавік.

Вы застаецеся рэдактарам.

Гэта невялікае адрозненне ператварае штучны інтэлект з празмерна захопленага лічбавага мэнэджара ў нешта значна больш практычнае: інструмент, які дапамагае вам перайсці ад «Мне трэба арганізаваць занадта шмат» да «Я ведаю, што рабіць далей».

Часта задаваныя пытанні

Як пачаткоўцам выкарыстоўваць штучны інтэлект у паўсядзённым жыцці, не адчуваючы пры гэтым перагрузкі?

Пачніце з невялікіх, паўтаральных задач, з якімі вы ўжо спраўляецеся, такіх як перапісванне паведамленняў, арганізацыя нататак, планаванне прыёмаў ежы або рэзюмаванне інфармацыі. Мэта не ў тым, каб аўтаматызаваць усё, а ў тым, каб паменшыць штодзённыя праблемы. Практычная пачатковая звычка — заўважаць моманты, калі вы думаеце: «Я не ведаю, з чаго пачаць» або «Гэта нудна», а затым папрасіць штучны інтэлект стварыць працоўны першы чарнавік.

Якія найлепшыя прыклады выкарыстання штучнага інтэлекту ў паўсядзённым жыцці?

Практычныя прыклады ўключаюць складанне электронных лістоў, стварэнне раскладаў, прапанову страў з даступных інгрэдыентаў, тлумачэнне складаных канцэпцый, мазгавы штурм ідэй, рэзюмаванне дакументаў і структураванне рашэнняў. Штучны інтэлект таксама можа дапамагчы ў арганізацыі хатніх спраў, стварэнні навучальных матэрыялаў, параўнанні варыянтаў і падрыхтоўцы пытанняў для сустрэч або кансультантаў. Найбольш эфектыўнае выкарыстанне, як правіла, звязана з задачамі, пабудаванымі на паўторным пісьме, пошуку, планаванні, арганізацыі або параўнанні інфармацыі.

Як мне пісаць лепшыя падказкі для паўсядзённых задач штучнага інтэлекту?

Дайце штучнаму інтэлекту дастаткова інфармацыі, каб ён мог зразумець вашу сітуацыю, мэту, абмежаванні, аўдыторыю і пераважны фармат. Замест таго, каб пытацца «спланаваць мой тыдзень», паведаміце працоўны час, фіксаваныя абавязацельствы, важныя задачы, час у дарозе і колькі вольнага часу вы хочаце абараніць. Зразумелыя інструкцыі звычайна спрыяюць больш эфектыўным першым чарнавікам, але падказкі не абавязкова павінны быць складанымі. Мэта — яснасць, а не авалоданне спецыяльнымі метадамі стварэння падказак.

Ці можа штучны інтэлект дапамагчы мне спланаваць рэалістычны штотыднёвы графік?

Так. Штучны інтэлект можа ператварыць працоўны час, сустрэчы, мэты па фізічных практыкаваннях, прыёмы ежы, даручэнні, тэрміны і хатнія справы ў прапанаваны тыднёвы графік. Уключыце практычныя абмежаванні, такія як час у дарозе і вечары, якія вы хочаце пакінуць вольным. Пасля атрымання плана праверце на наяўнасць нерэалістычных нагрузак, адсутнасці часу на паездкі, дубліравання задач або прапушчаных абавязацельстваў. Разглядайце графік як рэдагуемы першы чарнавік, а не як расклад, якога вы павінны дакладна прытрымлівацца.

Як я магу выкарыстоўваць штучны інтэлект у паўсядзённым жыцці для падрыхтоўкі ежы і выканання хатніх задач?

Штучны інтэлект можа прапаноўваць стравы з інгрэдыентаў, якія ў вас ужо ёсць, складаць спісы прадуктаў, ствараць рэжым уборкі, арганізоўваць хатнія справы, планаваць абслугоўванне дома або складаць спісы задач па пераездзе. Падказкі да страў асабліва добра працуюць, калі вы ўключаеце такія абмежаванні, як час прыгатавання, даступныя інгрэдыенты, абсталяванне або прадукты, якіх вы хочаце пазбегнуць. Гэта можа скараціць час, які траціцца на пошук непадыходзячых рэцэптаў, і спрасціць звычайнае планаванне хатняй гаспадаркі.

Ці можна выкарыстоўваць штучны інтэлект у якасці асабістага рэпетытара для вывучэння новых прадметаў?

Штучны інтэлект можа тлумачыць складаныя паняцці больш простай мовай, прыводзіць аналогіі, генераваць прыклады, ствараць карткі, праводзіць тэсты і даваць падказкі, калі ў вас узніклі цяжкасці. Вы можаце паўтараць пытанні па розных тлумачэннях, пакуль ідэя не стане больш зразумелай. Гэта робіць размоўную версію ШІ каштоўным для розных прадметаў — ад матэматыкі і граматыкі да кадавання і дзелавой тэрміналогіі. Важныя акадэмічныя, тэхнічныя, медыцынскія, юрыдычныя або фінансавыя сцвярджэнні ўсё роўна варта правяраць па надзейных крыніцах.

Як мне выкарыстоўваць штучны інтэлект для параўнання прадуктаў або прыняцця важных рашэнняў?

Выкарыстоўвайце штучны інтэлект для структуравання рашэння, а не для прыняцця яго за вас. Папрасіце яго стварыць крытэрыі параўнання на аснове вашых прыярытэтаў, вызначыць кампрамісы або прадставіць аргументы на карысць варыянта, які вам спачатку можа быць менш падабацца. Такі падыход можа выкрыць здагадкі і дапамагчы вам задаваць лепшыя пытанні. Вам усё роўна варта самастойна правяраць важныя факты і самастойна прымаць канчатковае рашэнне, асабліва калі фінансавыя, прафесійныя, юрыдычныя або асабістыя наступствы маюць істотнае значэнне.

Якой інфармацыяй варта пазбягаць абмену з інструментамі штучнага інтэлекту?

Пазбягайце непатрэбнага ўводу пароляў, банкаўскіх рэквізітаў, ідэнтыфікацыйных нумароў, канфідэнцыйнай дзелавой інфармацыі, прыватных дадзеных кліентаў, канфідэнцыйных медыцынскіх запісаў або асабістай інфармацыі пра іншых людзей. Пры працы з канфідэнцыйным дакументам распаўсюджаным падыходам з'яўляецца выдаленне ідэнтыфікацыйных звестак і замена імёнаў нейтральнымі пазнакамі. Перад выкарыстаннем прыватнай або канфідэнцыйнай інфармацыі таксама варта азнаёміцца ​​з правіламі прыватнасці і палітыкай арганізацыі, якія прымяняюцца да службы штучнага інтэлекту.

Якія найбольшыя рызыкі выкарыстання штучнага інтэлекту для паўсядзённых задач?

Штучны інтэлект можа выдумляць факты, няправільна разумець расплывістыя запыты, выкарыстоўваць састарэлую інфармацыю, ігнараваць кантэкст, рабіць памылкі ў разважаннях або ствараць няправільныя спасылкі. Паколькі адказы могуць гучаць вытанчана і ўпэўнена, памылкі лёгка прапусціць. Праверка становіцца асабліва важнай для медыцынскіх кансультацый, фінансавых рашэнняў, юрыдычных пытанняў, кантрактаў, статыстыкі, акадэмічных цытат, тэрмінаў і інструкцый, звязаных з бяспекай. Штучны інтэлект найбольш надзейны, калі людзі актыўна ўдзельнічаюць у праверцы важных вынікаў.

Як я магу даведацца, ці эканоміць мне час выкарыстанне штучнага інтэлекту ў паўсядзённым жыцці?

Адсочвайце паўтаральную задачу да і пасля ўкаранення штучнага інтэлекту. Напрыклад, для штотыднёвага планавання вы можаце запісваць, колькі часу займае планаванне, колькі задач выконваецца ў адпаведнасці з графікам, як часта трэба мяняць план і ці застаецца даступны абаронены вольны час. Параўнанне вашых уласных вынікаў на працягу некалькіх тыдняў дае больш зразумелы адказ, чым меркаванне, што штучны інтэлект заўсёды эканоміць час. Прыведзеныя ў артыкуле прыклады лічбы з'яўляюцца ілюстрацыяй, а не гарантаванымі вынікамі.

Спасылкі

1. ЮНЕСКА - Кіраўніцтва па генератыўным штучным інтэлекце ў адукацыі і даследаваннях - unesco.org

2. Даведачны цэнтр OpenAI - Найлепшыя практыкі хуткага распрацоўвання для ChatGPT - help.openai.com

3. GOV.UK - Кіраўніцтва для дзяржаўных служачых па выкарыстанні генератыўнага штучнага інтэлекту - gov.uk

4. Упраўленне па фінансавым кантролі (FCA) - Даследчая запіска: Грошы размаўляюць: урокі 2 пілотных праектаў LLM па рэкамендацыях для спажыўцоў - fca.org.uk

5. Сусветная арганізацыя аховы здароўя - СААЗ апублікавала першы глабальны даклад аб штучным інтэлекце (ШІ) у сферы аховы здароўя і шэсць кіруючых прынцыпаў яго распрацоўкі і выкарыстання - who.int

6. Офіс інфармацыйнага камісара - Кіраўніцтва па штучным інтэлекце і абароне дадзеных - ico.org.uk

7. NIST - tsapps.nist.gov

Знайдзіце найноўшы штучны інтэлект у афіцыйнай краме памочнікаў штучнага інтэлекту

Пра нас